Авторизация



Компьютер для начинающих Компьютерная мебель Компьютер: польза и вред

Компьютерная техника сейчас повсюду: дома и на работе, в быту и на производстве. Без нее не обойтись. Она не только многофункциональна, позволяет выполнять различные операции за доли секунды, тогда как раньше на это порой уходили часы, но и держит связь со всем миром, предоставляя возможность всегда быть в центре событий. Но многочасовое сидение перед компьютером порой негативно отражается на здоровье. Как и любое другое оборудование, находящееся в помещении, оно излучает электромагнитные волны, на мелких деталях электронной «начинки» скапливается пыль, удалять которую надо умело. Эту операцию, чтобы не повредить платы, лучше доверить специалистам. Для каждой сферы они свои и глупо, например, установщику окон поручать создание витража, а кровельщику — монтаж системы отведения сточных вод, среди которых септик Тверь это или другой город, сейчас особо популярен.


Но вернемся к компьютеру. Положение тела человека во время работы статично, что приводит к замедлению циркуляции крови в мелких сосудах и нижних конечностях. Шея и плечи, не двигаясь, затекают, а в позвоночнике, если есть сколиоз, возникает болевой синдром. Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно следовать советам врачей и делать пятиминутные перерывы хотя бы раз в час. Этого достаточно и на зарядку, обеспечивающую небольшую двигательную активность, и на зрительную гимнастику, так как глаза тоже устают. Немного разгрузить зрительные нервы можно и в процессе работы на компьютере, если выбрать наиболее удобный для восприятия цвет и стиль шрифта, масштаб экрана.

Помните, в Советском Союзе у тех, кто часы напролет проводил за печатными машинками, диагностировались эпикондилоз плеча и периартрозы различной локализации. Профессиональные заболевания, свойственные машинисткам, и сейчас не редкость среди офисных служащих, работающих за компьютером. Он одинаково может быть и союзником, и вашим врагом. Чтобы защитить себя от негативных проявлений, четко следите за временем, которое проводите у монитора и давайте себе отдохнуть, даже если без компьютера — ну совсем никак.

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
Друзья сайта Компьютер для начинающих
Группа Компьютерная грамотность

Хостинг
Ссылки Компьютер для начинающих